Informationen


	Konstitutionstyp
	"Wie sieht das eigene Kräfteverhältnis aus?" Dieser Frage kann nur in einem persönlichen Gespräch auf den Grund gegangen werden. Ja, jeder Mensch ist einzigartig und kein Leben gleicht dem anderen. Kapitel Top

	Dinacarya - Tagesroutinen
	Unser Lebensstil beeinflusst unsere Gesundheit und leistet so eine große Rolle in der Prävention. Diese Anleitungen sollen helfen eine gesundheitsfördernde Lebensweise zu finden und sollen nicht einengen. Kapitel Top

	Ernährung
	Schon in den alten Schriften steht, dass bekömmliche Nahrung gesundes Wachstum fördert und unverträgliche Nahrung zur Enstehung von Krankheiten beiträgt. Die Ayurveda glaubt nicht an "die Diät", die alle Probleme löst: "Des einen Nahrung ist des anderen Giftstoff!". Es gibt aber übergeordnete Anforderungen an die Nahrung: biologisch (Nährstoffe) reif und aus der Region (selbes Klima, food miles) frisch und typgerecht zubereitet (nicht konserviert!) Kapitel Top

Ayurveda Institut Schebach

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